سریزه
ژمی د دې سره یو ټاکلی ککړتیا ته راوړي چې زموږ ډیری یې نه بدلیدونکی وموند. د ګرمو کمپونو، ګرم کوکو (زیر کوکو او زخم ډزو) اکثرا دا ننګوي چې په کار یا مطالعې دندو باندې متمرکز پاتې شي. په هرصورت، دې تمرکز لپاره د دې تمرکز ترکیب لپاره د حیرانتیا حل شتون لري - د ټوټې ټوټې. دا نرم، ګرم او راحت لرونکي د بوټانو اختیارونه کولی شي زموږ د وړتیا لپاره چې ستاسو د سړې میاشتو په جریان کې په لاره کې پاتې کیدو لپاره حیران کړي. پدې مقاله کې، موږ به د دې راحتۍ اړیکې ترشا ساینس وپلټو او دا ومومئ چې ولې په سلم کې سلیپپرز کولی شي په ژمي کې د غلظت وده کې مرسته وکړي.
تودوخه د تمرکز سره
د لومړني لاملونو څخه یو له متلونو سلائپرز د ژمي درملنه وده کوي هغه تودوخه ده چې دوی چمتو کوي. کله چې زموږ پښې سړې وي، نو زموږ بدنونه انرژي اړوي ترڅو دوی ګرم وساتو، نو موږ ته د ملا احساسات او له پامه غورځول شوي. ساړه پښې حتی کولی شي دوی حتی ګډوډي او بې پایه کړي، دا په دندو باندې تمرکز کولو باندې ننګونه کوي.
د ټوټې ټوټې ټوټې، د نرم او انسولیټینګ موادو سره په نرمۍ او انسولیټینګ توکو سره په ګوته شوي لکه د تلو یا فکس فر، زموږ د پښو لپاره د مطلوب تودوخې ساتلو کې مرسته کوي. دا نه یوازې موږ فزیکي آرام ساتي بلکه موږ ته اجازه راکوي چې زموږ کار یا مطالعې ته زموږ بشپړ توجه مستقیم کړم. کله چې ستاسو پښې روژه او مینځپانګه وي، تاسو ډیر احتمال لرئ چې بوخت اوسئ او په هغه څه تمرکز وکړئ چې تاسو یې کوئ.
د فشار کمول
ژمی اکثرا اضافه فشار راوړي، ایا دا د رخصتۍ چمتووالي، لنډو ورځو یا عمومي سرې په هوا کې د هټۍ له امله دی. فشار کولی شي د پام وړ تحریف وي او زموږ د وړتیا خنډ وي چې مؤثره تمرکز وکړي. د ټوټې ټوټې ټوټې یوازې د فزیکي راحت څخه ډیر وړاندیز کوي؛ دوی کولی شي زموږ د رواني حالت کې هم د هوسا اغیزې هم ولري.
د سخش سلائډ نرمۍ سلسلې د هر ګام سره ستاسو پښو ته نرم مساج چمتو کوي، کوم چې د فشار او فشار کمولو کې مرسته کولی شي. دا آرام نه یوازې تاسو د نړۍ ښه احساس کوي مګر د رواني ګډوډي او اضطراب کمولو سره ښه غلظت هڅوي.
پرمختللي راحت د غوره حاصلاتو سره مساوي دی
راحت په تولید کې مهم رول لوبوي. کله چې موږ راحته یو، موږ لږ احتمال لرو چې د فایډ یا په دوامداره توګه زموږ د کار څخه د ناراحتۍ څخه ډډه وکړو. د ټوټې سلاپرې غوره راحت وړاندې کوي، د هغو کسانو لپاره چې دوی د ژمي لپاره مثالی انتخاب چمتو کوي په لټه کې دي ترڅو د ژمي په میاشتو کې د دوی محصولاتو ته وده ورکړي.
د تکلیف له مینځه وړو سره، د پخې غوټۍ تاسو سره مرسته کوي چې ستاسو دندو ته د پام وړ پاتې کیدو کې مرسته وکړي، پایله یې غلظت او تولید ښه کیږي. که تاسو له کور څخه کار کوئ، د ازموینو لپاره مطالعه وکړئ، یا د کورنیو کارونو سره مبارزه وکړئ، د ماث د پوړونو اضافه راحت کولی شي ستاسو په موثریت کې د پام وړ توپیر وکړي.
د بریښنا محافظت
په دې باور وکړئ یا نه، د سخش سلیپرې اغوستل کولی شي ستاسو انرژي ساتلو کې مرسته وکړي. کله چې ستاسو پښې سړه وي، نو ستاسو بدن ډیر انرژي مصرفوي چې هڅه کوي دوی ګرم کړي. دا اضافي هڅه کولی شي تاسو ته اجازه ورکړي چې ستاسو په کار تمرکز کولو کې د ستړي شوي او لږ وړتیا احساس وکړي.
د خپلو پښو ګرمو او آرامۍ په ساتلو سره، د پزې سلاپپرز انرژي کموي چې ستاسو بدن ته اړتیا لري ترڅو د آرام تودوخې ساتلو ته اړتیا ولري. دا د انرژي محافظت معنی دا ده چې تاسو ډیر رواني او فزیکي سرچینې لرئ ترڅو خپلو کارونو ته وقف کړئ، په نهایت کې ستاسو د غلظت او عمومي فعالیت ښه کړئ.
رواني اړخ
د سخلو سلیټ ایښودلو عمل کولی شي ستاسو په تمرکز رواني اغیزه ولري. دا د تفریح حالت ته د تفریح څخه لیږد ښیې، یو فکري سرحد رامینځته کول چې تاسو سره په ټاسک کې پاتې کیدو کې مرسته کولی شي. دا ساده رطوبت په ځانګړي توګه د هغه چا لپاره اغیزناک کیدی شي، چیرې چې د کار او آرام کیدو تر مینځ کرښه کیدی شي کله ناکله تیاره شي.
پایله
په ژمي کې د میوه سلاپپرونو او پرمختللي غلاماتو ترمینځ اړیکه په ساینس او اروا پوهنې کې ده. دا راز او ګرمو بوټان اختیارونه ستاسو د پښو لپاره د حق تودوخې ساتلو کې مرسته کوي، فشار کم کړئ، د انرژي محافظت چمتو کړئ، او رواني وده چمتو کړئ. نو، که تاسو د ژمي په فصل کې متمرکز اوسئ، د سپک سلیپرونو په جوړه کې د ټوټې کیدو په پام کې ونیسئ - ستاسو پښې او ستاسو د غلظت په جوړه کې پام وکړئ.
د پوسټ وخت: سپتمبر 14-2023
