د آرامۍ اړیکه: څنګه د ژمی په ژمی کی غلظت ښه کوی

پیژندنه

ژمی د دې سره یو ځانګړی آرامۍ راوړي چې زموږ څخه ډیری یې د نه منلو وړ وي. د ګرمو کمبلو، ګرمو کوکو، او کریکنګ اورونو جذب اکثرا دا ستونزمن کوي ​​​​چې په کار یا مطالعې کارونو تمرکز وکړي. په هرصورت، د دې غلظت خنډ لپاره یو حیرانونکی حل شتون لري - عالیشان چپلونه. دا نرم، ګرم، او راحته د بوټانو اختیارونه کولی شي د سړو میاشتو په جریان کې زموږ په لار کې پاتې کیدو وړتیا لپاره حیرانتیا وکړي. په دې مقاله کې، موږ به د دې آرامۍ اړیکې تر شا ساینس وپلټئ او دا به معلومه کړو چې ولې په عیش و آرام کې چپلونه په ژمي کې د تمرکز ښه کولو کې مرسته کولی شي.

تودوخه مساوي تمرکز کوي

یو له لومړنیو دلیلونو څخه چې د ژمې په موسم کې د تودوخې تودوخه لوړوي. کله چې زموږ پښې سړې وي، زموږ بدنونه د تودوخې ساتلو لپاره انرژي مصرفوي، چې موږ د سست او ګډوډۍ احساس کوو. سړې پښې حتی د ناراحتۍ او اضطراب لامل کیدی شي ، دا په دندو تمرکز کول ننګوي.
عالیشان چپلونه، د نرمو او عصبي موادو لکه د اونی یا غلط فر سره تړل شوي، زموږ د پښو لپاره د غوره تودوخې ساتلو کې مرسته کوي. دا نه یوازې موږ له فزیکي پلوه راحته ساتي بلکې موږ ته اجازه راکوي چې زموږ کار یا مطالعې ته زموږ بشپړ پام واړوو. کله چې ستاسو پښې خوندور او محتوا وي، تاسو ډیر احتمال لرئ چې بوخت پاتې شئ او په هغه څه تمرکز وکړئ چې تاسو یې کوئ.

د فشار کمول

ژمی اکثرا اضافه فشار راوړي، که دا د رخصتۍ تیاری، لنډې ورځې، یا په هوا کې عمومي سړه وي. فشار کولی شي د پام وړ ګډوډي وي او په مؤثره توګه د تمرکز کولو وړتیا زموږ مخه ونیسي. عالیشان چپلونه یوازې د فزیکي آرامۍ څخه ډیر وړاندیز کوي؛ دوی کولی شي زموږ په رواني حالت هم آرامه اغیزه ولري.
د عالیشان چپلونو نرم، تکیه شوي تلوونه ستاسو پښو ته د هر ګام سره د نرم مساج په څیر احساس ورکوي، کوم چې کولی شي د فشار او فشار کمولو کې مرسته وکړي. دا آرامۍ نه یوازې تاسو ته په ټولیز ډول ښه احساس درکوي بلکې د ذهني ګډوډۍ او اضطراب په کمولو سره غوره تمرکز ته وده ورکوي.

د آرامۍ وده د ښه تولید سره مساوي ده

آرامتیا په تولید کې مهم رول لوبوي. کله چې موږ راحته یو، موږ لږ احتمال لرو چې په دوامداره توګه خپل تمرکز له ناراحتۍ څخه زموږ کار ته واړوو. پلش چپلونه غوره آرامۍ وړاندې کوي، دا د هغو کسانو لپاره یو غوره انتخاب جوړوي چې د ژمي په میاشتو کې د دوی د محصولاتو د لوړولو په لټه کې دي.
د ناراحتۍ په له منځه وړلو سره، عالیشان چپلونه تاسو سره مرسته کوي چې خپلو دندو ته لنگر پاتې شئ، چې پایله یې د تمرکز او تولید ښه والی دی. که تاسو د کور څخه کار کوئ، د ازموینې لپاره زده کړه کوئ، یا د کور کارونه سرته ورسوئ، د عالیشان چپلونو اضافه راحت کولی شي ستاسو په موثریت کې د پام وړ توپیر رامینځته کړي.

د انرژۍ ساتنه

باور وکړئ یا نه، د جامو اغوستل هم ستاسو د انرژي ساتلو کې مرسته کولی شي. کله چې ستاسو پښې سړې وي، ستاسو بدن د دوی د تودوخې په هڅه کې ډیره انرژي مصرفوي. دا اضافي هڅې کولی شي تاسو د ستړیا احساس پریږدي او په خپل کار باندې د تمرکز کولو وړتیا کمه کړي.
ستاسو د پښو تودوخې او آرامۍ ساتلو سره، عیش و آرامۍ چپلونه هغه انرژي کموي چې ستاسو بدن د آرامۍ تودوخې ساتلو لپاره اړتیا لري. د دې انرژي محافظت پدې معنی دی چې تاسو خپلو دندو ته وقف کولو لپاره ډیرې ذهني او فزیکي سرچینې لرئ ، په نهایت کې ستاسو تمرکز او عمومي فعالیت ښه کوي.

رواني اړخ

د عالیه جامو اچولو عمل هم ستاسو په تمرکز باندې رواني اغیزه کولی شي. دا د تفریح ​​​​څخه د کار حالت ته د لیږد نښه کوي، یو ذهني سرحد رامینځته کوي چې کولی شي تاسو سره په دنده کې پاتې کیدو کې مرسته وکړي. دا ساده رسم په ځانګړي توګه د هغو کسانو لپاره مؤثره کیدی شي چې له کور څخه کار کوي یا مطالعه کوي ، چیرې چې د کار او آرامۍ ترمینځ کرښه ځینې وختونه تیاره کیدی شي.

پایله

په ژمي کې د عیش و آرام او ښه غلظت ترمنځ اړیکه په ساینس او ​​​​رواني علومو کې ریښه لري. دا د آرامۍ او ګرمو بوټانو اختیارونه ستاسو د پښو لپاره د تودوخې سم ساتلو کې مرسته کوي، فشار کموي، آرامۍ لوړوي، انرژي خوندي کوي، او رواني وده چمتو کوي. نو، که تاسو د ژمي په موسم کې د متمرکز پاتې کیدو په لټه کې یاست، په یو جوړه عالیشان چپلونو کې وخورئ - ستاسو پښې او ستاسو تمرکز به ستاسو څخه مننه وکړي.