سریزه
کله چې د محصول اصلاح کولو ته راځي، زده کونکي اکثره بیلابیل ستراتیژیانې لټوي، د کافین سره د مطالعې څخه ټاکل شوي مطالعې مهالویشونو څخه. په هرصورت، یوه غیر متوقع وسیله پاملرنه د پام وړ دهد ټوټې ټوټې. دا آرام او راحته د بوټانو اختیارونه د مطالعې چاپیریال بدلولو ظرفیت لري او مثبت اغیزناک د زده کونکو تولید ته مثبت اغیز کوي. پدې مقاله کې، موږ به د زده کونکو تولید، د احتمالي ګټو او ملاحظیو په اړه ر light ا د پاسه سلیپ اغیزې وپلټو.
د راحت فاکتور
دا هیڅ راز نشته چې راحت په تولید کې مهم رول لوبوي. نا آرامه ځای ناستې یا خنډونه کولی شي د تمرکز او تودوخې خنډ وي. د سنوش سلپرونه، د دوی نرم او کشمیو سلسلې سره، د یو څه راحت کچه چمتو کول چې کولی شي د زده کونکي وړتیا باندې د پام وړ توپیر وکړي چې د زده کونکي وړتیا باندې د پام وړ توپیر رامینځته کړي. کله چې ستاسو پښې خوشحاله وي، تاسو ډیر احتمال لرئ چې په پراخه لیوالتیا او موثریت سره په دندو کې دخیل شئ.
ګډوډي کمول
د سخش سلیپر اغوستلو بله ګټه دا ده چې دوی کولی شي د ګډوډي کمولو کې مرسته وکړي. دودیز بوټان، په ځانګړي توګه هغه کسان چې د سخت سلسونو سره، شور رامینځته کولی شي ځکه چې زده کونکي د دوی د مطالعې ځایونه شاوخوا حرکت کوي. دا شور د دې محصلې زده کونکو ته ګډوډي کیدی شي چې بوټان او د هغې شاوخوا خلکو اغوستلو لپاره. د راټولولو ساحې په اړه د تېرېدو او غیر اضطراتي لارې وړاندیز، د مداخلې د تګ خاموش او غیر ګډوډي لاره وړاندې کوي، مداخلې او د زده کړې یو ډیر مناسب چاپیریال ته وده ورکوي.
د تودوخې تنظیم
د بدن راحته حرارت د غلظت لپاره اړین دی. په سړه میاشت کې، زده کونکي ممکن د درنو بوټانو پوښلي وي ترڅو خپل پښې ګرم وساتي. په هرصورت، دا کولی شي د اضطراب لامل شي او په محصولیت کې کمښت رامینځته کړي. د تھش سلپرونه، د دوی تودوخې او محلول سره، زده کونکو ته اجازه ورکړئ چې د لوی بوټانو اړتیا څخه پرته راحته تودوخه وساتي. دا کولی شي تکلیف مخه ونیسي او د تودوخې بدلونونو سره په دوامداره توګه تنظیم کولو لپاره.
د آرامۍ او فشار کمول لوړول
حاصل ورکول یوازې د سختې مطالعې په اړه ندي؛ دا د فشار اداره کولو او د صحي کاري اسانتیا ساتلو په اړه هم دی. د پشت سلپرونه مغز ته د سیګنال سره مقابله کولو کې برخه اخلي چې دا د خلاصولو وخت دی. د ټولګیو او مطالعې له اوږدې مودې وروسته، د ماهش پوړونو کې ټوټې کول کولی شي د راحت او آرامۍ احساس چمتو کړي چې د زده کونکو ریچارج سره مرسته کوي. یو ډیر آرام او د فشار څخه آزاد حالت په نهایت کې د غوره حاصل ورکولو لامل کیدی شي کله چې د کتابونو په برید کې وي.
ملاحظات
پداسې حال کې چې د پشت کلپپر ډیری ګټې وړاندیز کولی شي، د یو څو فاکتورونو په پام کې نیولو سره مهم دي:
1. ژیړ:ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د پخې غوټونکي پاک ساتل شوي، ځکه چې دوی د وخت په تیریدو خځلې او باکتریا ته اړ باسي. منظم مینځل یا پاکول د سالم مطالعې چاپیریال ساتلو لپاره اړین دي.
2.fflety:کله چې په هغه ځایونو کې د تختې پوړونه اغوستی وي چیرې چې ممکن مناسب نه وي، لکه لابراتوارونه یا ورکشاپونه.سلیپريیا خطرناک سطحونه ممکن د خوندیتوب دلایلو لپاره مختلف بوټانو ته اړتیا ولري.
3. فایبز:پداسې حال کې چې د پخوا سلیپرې کولی شي تولید ته وده ورکړي، دوی ممکن د هرچا لپاره غوره انتخاب نه وي. ځینې زده کونکي ممکن دوی ډیر راحته ومومي، په احتمالي توګه د مطالعې پرځای د نیپ لپاره غوښتنې ته لاره هواروي. په پام کې ونیسئ چې څنګه د خاص سلاپرې ستاسو شخصي تولید باندې تاثیر کوي.
پایله
د زده کونکو حاصلاتو باندې د پلدې سلاپرونو تاثیر نه دی چې له پامه غورځول شوی وي. د دوی راحت، د شور حساسیت ملکیتونه، د تودوخې قطع کولو شرایط دوی د زده کونکو کړنو ته اړتیا لري. په هرصورت، دا اړینه ده چې د آرامۍ او محصولاتو تر مینځ انډول رامینځته کړئ او د انفرادي لومړیتوبونو تر مینځ انډول او د انفرادي لومړیتوبونو په پام کې ونیسئ او د مطالعې چاپیریالونه په پام کې ونیسئ. په نهایت کې، د پشت پوړونکي کولی شي د شدید تولیداتو لپاره په لټه کې یو پیچلي متحد وي، د اوږدې مطالعې غونډو ته یو څه ډیر آرام او مؤثر دی.
د پوسټ وخت: سپتمبر 19-2023
