خبرونه

پیژندنه: زموږ د ورځني ژوند په چټکتیا کې، موږ ډیری وختونه د پښو مناسب پاملرنې اهمیت له پامه غورځوو. زموږ پښې، زموږ د خوځښت بنسټ، د ټولیز هوساینې ډاډ ترلاسه کولو لپاره د پاملرنې او پاملرنې مستحق دي. د پښو روغتیا ته لومړیتوب ورکولو لپاره یوه ساده مګر مؤثره لاره د آرامۍ په غاړه اخیستل دي ...نور ولولئ»

پیژندنه: په ګړندۍ نړۍ کې چې موږ پکې ژوند کوو ، چیرې چې ټیکنالوژي حاکمه ده او مهالویشونه ډیری وختونه بوخت وي ، دا خورا مهم دي چې د راحتۍ او آرامۍ شیبې ومومئ ، په ځانګړي توګه زموږ د کوچنيانو لپاره. د هوساینې یوه په زړه پورې او ډیری وختونه له پامه غورځول شوې سرچینه د عالیشان چپلونو په شکل کې راځي. بی...نور ولولئ»

پیژندنه: لکه څنګه چې موږ عمر لرو، د ژوند ساده خوښۍ ډیری وختونه په زیاتیدونکي توګه مهم کیږي. یوه ورته خوښي هغه راحت او تودوخه ده چې د عیش و آرام یوه جوړه جوړه کولی شي چمتو کړي. د مشرانو لپاره، د سم بوټانو موندل د خوځښت او عمومي هوساینې ساتلو لپاره خورا مهم دي. پدې مقاله کې ، موږ به وپلټو ...نور ولولئ»

پیژندنه: په ګړندۍ نړۍ کې چې موږ پکې ژوند کوو، زموږ د ماشومانو لپاره د آرامۍ شیبو موندل د دوی د عمومي هوساینې لپاره خورا مهم دي. د آرامۍ هڅولو لپاره یوه ساده مګر مؤثره لاره د عیش و آرامۍ چپلونو کارول دي. د بوټانو دا آرامۍ اختیارونه نه یوازې کوچني ګوتو ته تودوخه ورکوي بلکه یو ...نور ولولئ»

پیژندنه: پلش چپلونه ممکن لومړی شی نه وي چې ذهن ته راځي کله چې د کار په جریان کې د تولید او عمومي روغتیا زیاتولو هڅه کوي. له بلې خوا ، ډیری خلک په کار کې د دوی موثریت اعظمي کولو په لټه کې دي موندلي چې د بوټانو دا آرامۍ اختیارونه ارزښتناکه وسیله ده. یونی...نور ولولئ»

پیژندنه: امیندوارۍ کیدای شي د ډیرو میرمنو لپاره یوه زړه پورې او د بدلون وړ تجربه وي، مګر دا په ځینو وختونو کې ناامنه هم کیدی شي. امیندوارۍ کولی شي فزیکي بدلونونه رامینځته کړي چې ممکن عادي کارونه ډیر ستونزمن کړي، لکه د ملا درد او د پښو درد. پدې مقاله کې به موږ یو ساده معاینه کړو ...نور ولولئ»

پیژندنه: د مطالعې لپاره تمرکز، تمرکز، او آرامۍ ترتیب اړین دی، کوم چې کیدای شي یو ستونزمن کار وي. پداسې حال کې چې ډیری مسلکیان او زده کونکي د ایرګونومیک چوکیو او شور منسوخیدونکي هیډفونونو سره د مطالعې مثالي ساحې تنظیم کولو باندې تمرکز کوي ، بوټان یوه برخه ده چې زه یې ...نور ولولئ»

پیژندنه: د بوټانو په نړۍ کې، د آرامۍ او همدارنګه په مختلفو موسمونو کې د پښو د تودوخې د کنټرول لپاره یو څو اړخیزه طریقه د بوټانو په نړۍ کې د آرامۍ لپاره اصلي ځای ګرځیدلی. دا خوندور او هوښیار ملګري په ژمي کې زموږ د پښو تودوخې ساتلو او په دوبي کې د ډیر تودوخې مخنیوي لپاره اړین دي. ګرم...نور ولولئ»

پیژندنه: د امیندوارۍ تجربه ښکلې ده او ډیری رواني او فزیکي بدلونونه پکې شامل دي. آرامتیا د لومړیتوب لیست سر ته رسیږي ځکه چې امیندواره میندې د دې انتقالي وخت څخه تیریږي. د آرامۍ د ښه کولو لپاره د ټولو لارو څخه، عالیشان چپلونه د ساتیرۍ او ګټور انتخاب په توګه ولاړ دي. اجازه راکړئ&...نور ولولئ»

پیژندنه: لکه څنګه چې د رخصتۍ موسم نږدې کیږي، زموږ ذهنونه د جشنونو سینګارونو، ګرمو غونډو، او د ورکولو خوښۍ سره ډک شوي. د ګړندۍ او ګډوډي په مینځ کې ، دا اړینه ده چې د آرامۍ او ځان پاملرنې شیبې رامینځته کړئ. ستاسو د رخصتۍ بسته کې یو په زړه پورې اضافه چې ...نور ولولئ»

پیژندنه: د ښه غلظت او تولیداتو په لټه کې، افراد اکثرا مختلف میتودونو ته مخه کوي لکه مراقبت، د تولید ایپس، یا حتی په غذا کې بدلون. په هرصورت، د حیرانتیا وړ اړیکه د یو غیر متوقع توکي او د پام وړ تمرکز - عیش سلیپر ترمنځ راڅرګند شوی. دا آرامه پښه ...نور ولولئ»

پیژندنه: امیندوارۍ یو بدلون کوونکی سفر دی، چې د خوښۍ، تمې، او بې شمیره فزیکي بدلونونو لخوا نښه شوی. لکه څنګه چې امیندواره میندې د مور کیدو لپاره دا ښکلې لاره پرمخ وړي، د راحت موندل خورا مهم کیږي. د آرامۍ یوه اکثره له پامه غورځول شوې سرچینه د عالیشان چپلونو په شکل کې راځي. دغه…نور ولولئ»