خبرونه

  • عالیشان چپلونه د عادي بوټانو په مقابل کې: کوم یو د ماشومانو لپاره خوندي دي؟
    د پوسټ وخت: اکتوبر-۰۸-۲۰۲۳

    سریزه د ماشومانو خوندیتوب د والدینو او پاملرنې کونکو لپاره یو لوړ لومړیتوب دی. کله چې د بوټانو خبره راځي، نو ډیری وختونه د نرمو چپلونو او عادي بوټانو ترمنځ بحث راپورته کیږي. پداسې حال کې چې دواړه انتخابونه خپلې ګټې لري، نرم چپلونه ځانګړي ګټې لري چې دوی د ماشومانو لپاره خوندي انتخاب ګرځوي. زه...نور یی ولوله»

  • د ماشومانو د خوندیتوب لپاره د غیر سلیپ پلش چپلونو اهمیت
    د پوسټ وخت: اکتوبر-۰۷-۲۰۲۳

    سریزه ماشومان د خپلې بې حده انرژۍ او تجسس لپاره پیژندل کیږي، ډیری وختونه دوی په خپلو کورونو کې کوچني سپړونکي جوړوي. پداسې حال کې چې د دوی د ساہسک احساس هڅول اړین دي، دا په مساوي ډول حیاتي دي چې دوی خوندي وساتئ. د ماشومانو د خوندیتوب یو له پامه غورځول شوی اړخ انتخاب دی ...نور یی ولوله»

  • د ورزشکارانو لپاره د کامل پلش چپلونو غوره کول
    د پوسټ وخت: سپتمبر-۲۸-۲۰۲۳

    سریزه ورزشکاران خپل بدنونه د سختې روزنې او سیالۍ له لارې تیروي، د دوی پښې د پام وړ فشار او فشار سره مخ کوي. د اوږدې ورځې تمرین، منډه وهلو یا سیالیو وروسته، د نرمو چپلونو سمه جوړه کولی شي خورا اړین آرام او ملاتړ چمتو کړي. مګر د ډیری انتخابونو سره شتون لري ...نور یی ولوله»

  • د لوبغاړو په رغیدو کې د نرمو چپلونو ګټې
    د پوسټ وخت: سپتمبر-۲۷-۲۰۲۳

    سریزه ورزشکاران د روزنې او سیالۍ په جریان کې خپل بدنونه حد ته رسوي، ډیری وختونه سخت تمرینونه او شدید فزیکي تمرین زغمي. د داسې سختو هڅو وروسته، د دوی د عمومي هوساینې او فعالیت لوړولو لپاره مناسب رغونه اړینه ده. یو اړخ چې ډیری وختونه له پامه غورځول کیږي ...نور یی ولوله»

  • ستاسو د بدن جوړونې په سفر کې د پلش چپلونو ګټې
    د پوسټ وخت: سپتمبر-۲۶-۲۰۲۳

    سريزه کله چې موږ د بدن جوړونې په اړه فکر کوو، نو د عضلاتي ورزشکارانو انځورونه چې درانه وزنونه پورته کوي او په جم کې ډېر خوله کوي، ډېری وخت ذهن ته راځي. که څه هم جم بې له شکه د دې فټنس سفر یوه مهمه برخه ده، دا اړینه ده چې دا ومني چې هر ګام چې موږ اخلو، حتی د جم څخه بهر،...نور یی ولوله»

  • د باډي بلډر په رغونه کې د نرمو چپلونو رول
    د پوسټ وخت: سپتمبر-۲۵-۲۰۲۳

    سریزه د بدن جوړونې یوه سخته او سخته لوبه ده چې لوبغاړي د دوی فزیکي حدودو ته اړ باسي. سخت تمرینونه، درانه وزنونه، او سخت تمرینونه کولی شي عضلات درد او ستړي کړي. بیا رغونه د بدن جوړونې یو اړین اړخ دی، او په حیرانتیا سره، یو ډیری وخت له پامه غورځول کیږي ...نور یی ولوله»

  • د پلش چپلونو سره خپل سټایل لوړ کړئ
    د پوسټ وخت: سپتمبر-۲۲-۲۰۲۳

    سريزه کله چې د فېشن خبره راځي، موږ ډیری وخت د جامو، لوازمو او بوټانو په اړه د سټایلش لید بشپړولو لپاره د کلیدي عناصرو په توګه فکر کوو. پداسې حال کې چې بوټان د هر لباس یوه لازمي برخه ده، موږ د هیلمټ یا سنیکرز په څیر په ډیر ګلیمرس انتخابونو تمرکز کوو. په هرصورت، یو آرام او ... شتون لري.نور یی ولوله»

  • د ښه خوب او لږ فشار لپاره نرم چپلونه
    د پوسټ وخت: سپتمبر-۲۱-۲۰۲۳

    سریزه: په نننۍ چټکه نړۍ کې، د فشار او خوب ستونزې خورا عامې شوې دي. زموږ څخه ډیری په دوامداره توګه په کار، کورنۍ او نورو مسؤلیتونو کې بوخت یو، د آرامۍ او ځان پاملرنې لپاره لږ وخت پریږدو. په هرصورت، یو ساده او عالي حل شتون لري چې ...نور یی ولوله»

  • د نرمو څپلیو او د اوږدمهاله درد مدیریت
    د پوسټ وخت: سپتمبر-۲۰-۲۰۲۳

    سریزه: اوږدمهاله درد د ډیری اشخاصو لپاره یو نه ستړی کیدونکی او کمزوری کوونکی ملګری کیدی شي. که دا د ملا درد وي، د مفصلونو درد وي، یا عصبي ناروغي وي، دوامداره تکلیف کولی شي د یو چا د ژوند کیفیت باندې د پام وړ اغیزه وکړي. پداسې حال کې چې هیڅ جادویی درملنه شتون نلري، د دې کمولو لپاره لارې شتون لري ...نور یی ولوله»

  • د بریالیتوب په لور ګام: څنګه عالیشان چپلونه د زده کونکو په تولید اغیزه کوي.
    د پوسټ وخت: سپتمبر-۱۹-۲۰۲۳

    سریزه کله چې د تولید د ښه کولو خبره راځي، زده کونکي ډیری وختونه مختلف ستراتیژیانې لټوي، د مطالعې په دقت سره تنظیم شوي مهالویش څخه تر کافین لرونکي ټوله شپه تیرولو پورې. په هرصورت، یوه ناڅاپي وسیله چې پاملرنه راجلبوي هغه نرم چپلونه دي. دا آرام او آرام بوټان انتخابونه لري ...نور یی ولوله»

  • څنګه عالیشان چپلونه ستاسو بهرنۍ سفرونه بدلوي
    د پوسټ وخت: سپتمبر-۱۸-۲۰۲۳

    سریزه: کله چې موږ د بهرني سفرونو په اړه فکر کوو، موږ ډیری وختونه د ګرځېدو بوټان، سنیکرز، یا سینڈلونه تصور کوو چې د طبیعت د سختو سیمو لپاره ډیزاین شوي دي. په هرصورت، یو آرام، غیر متوقع اتل شتون لري چې کولی شي ستاسو بهرنۍ تجربې بدلې کړي: نرم چپلونه. دا آرام، نرم او ګرم بوټان ...نور یی ولوله»

  • د ګنډلو په جریان کې د فشار او اضطراب په کمولو کې د نرمو چپلونو رول
    د پوسټ وخت: سپتمبر-۱۵-۲۰۲۳

    سریزه: ګنډل د ډیری میرمنو لپاره یو محبوب شوق دی، چې تخلیقي لاره او د لاسته راوړنې احساس وړاندې کوي. په هرصورت، د هر بل هنر په څیر، دا ځینې وختونه د فشار او اضطراب د خپل عادلانه برخې سره راځي. ښه خبر دا دی چې د دې احساساتو د کمولو لپاره یو ساده، آرامه حل شتون لري - مهرباني وکړئ ...نور یی ولوله»