خبرونه

د انجینرۍ ګړندۍ نړۍ کې پیژندنه، مسلکي اکثرا پخپله د راحت او مسلکیتوب تر مینځ یو تکراري کوي. پداسې حال کې چې د انجینرۍ ډګر د دقیق، نوښت او وقف کولو غوښتنه کوي د افرادو لپاره هم افراد به د اوږدې مودې کار په جریان کې راحته پاتې شي ...نور ولولئ»

د انجینرۍ ګړندۍ نړۍ کې پیژندنه، چیرې چې نوښت او ستونزه حل په لومړي سر کې دي، حتی د کار ځای چاپیریال کې ترټولو کوچنۍ بدلونونه په محصول کې د پام وړ بدلون لري. د انجینر د کړنالرې څخه یو ډول غیر متوقع اضافه اضافه زیاته کړه چې ځه ...نور ولولئ»

سریزه د ماشومانو خوندیتوب د والدینو او پاملرنې کونکو لپاره یو غوره لومړیتوب دی. کله چې د پلورلو خبره ده، بحث د میوه سلیپرونو او منظم بوټانو ترمنځ رامینځته کیږي چې ډیری وختونه راپورته کیږي. پداسې حال کې چې دواړه اختیارونه د دوی وړتیاوې لري، د پزې سلسلې ځانګړې ګټې لري چې دوی د ماشومانو لپاره خوندي انتخاب رامینځته کړي. زه ...نور ولولئ»

پیژندنه د هغوی بې قصدي انرژی او تجسس لپاره پیژندل شوي، اکثرا یې په خپلو کورونو کې لږ سپړونکي رامینځته کوي. پداسې حال کې چې دا اړینه ده چې د دوی د جرات احساس هڅول اړین وي، دا مساوي حیاتي دي چې دوی خوندي وساتي. یو څوک اکثرا د ماشوم خوندیتوب ښکار شوی اړخ د ...نور ولولئ»

د پیژندنې ورزشکاران د دوی جسدونه د سختو زده کړې او سیالۍ له لارې د دوی د پښو د پام وړ فشار او فشار لپاره رامینځته کوي. د کارځونو له اوږدې مودې وروسته، منډې منډې، یا میچونه، د ټوټې ټوټې سم جوړه کولی شي خورا اړین راحت او ملاتړ چمتو کړي. مګر د ډیرو فعالیتونو سره شتون لري ...نور ولولئ»

د پیژندنې ورزشکاران خپل جسدونه د روزنې او سیالۍ په جریان کې فشار راوړي، ډیری وختونه سخت ورزش او شدید فزیکي تاوتریخوالي پای ته رسوي. د داسې سختو هڅو وروسته، د دوی د ټولیزې هوساینې او د فعالیت د ودې لپاره مناسب رغونه لازمي دي. یو څوک اکثرا له پامه غورځول شوی اړخ ...نور ولولئ»

پیژندنه کله چې موږ د بدن ښکلا، د عضلاتي ورزشکارانو عکسونه فکر کوو او په جیم کې د غښتلي وزن او د جعلي فشار راوړو ډیری وختونه په جیم کې راځي. پداسې حال کې چې جم بې بنسټه دی د دې فټنس سفر یوه مهمه برخه ده، دا پیژندل لازمي دي چې هر ګام چې موږ یې یو، حتی د جم څخه بهر ...نور ولولئ»

د پېژندنې لیکنې د غړو ښکلا یو شدید او غوښتنه کوي چې ورزشکاران خپلو فزیکي حد پورې فشار راوړي. د وزر کولو ورزش، درنې وزنونه، او سخت روزنې معمولات کولی شي عضلات زخم او ستړي پریږدي. بیا رغونه د باډي بلینګ کولو یو اړین اړخ دی، او په حیرانتیا سره، یو څو ځله له ...نور ولولئ»

پیژندنه کله چې دا فیشن راځي، موږ ډیری وختونه د جامو، لوازمو، او بوټانو په توګه د سجیلا لید بشپړولو کلیدي عناصرو په توګه فکر کوو. پداسې حال کې چې بوټان د هر ډول یو اساسی اهمیت لري، موږ د خورا لوی توبونو په څیر د پښو یا سینټر په څیر تمرکز کوو. په هرصورت، یو آرام دی او ...نور ولولئ»

سریزه: د نن ورځې ګړندي نړۍ کې، د فشار او خوب مسلې به ټول ډیر عام شي. زموږ څخه ډیری په دوامداره توګه د تګ، کورنۍ، او نورو مسؤلیتونو باندې په دوامداره توګه دي، چې د آرامۍ او ځان پاملرنې لپاره لږ وخت پریښودل. په هرصورت، یو ساده او هوښیاره حل شتون لري ...نور ولولئ»

سریزه: اوږدمهاله درد کولی شي د ډیری افرادو لپاره بې کوره او محدود ملګری وي. که دا د ملا درد، مفصلونو، یا نیوروپیتي وي، دوامداره تکلیف کولی شي د پام وړ تکلیف د پام وړ تناسب د خپل ژوند کیفیت اغیزه وکړي. پداسې حال کې چې هیڅ جادو درملنه شتون نلري، د ټیټ ...نور ولولئ»

پیژندنه کله چې د محصول اصلاح کولو ته راځي، زده کونکي اکثرا مختلف ستراتیژیانې لټوي، د کافین په اړه د مطالعې ټاکل شوي مطالعې مهالویشونو څخه. په هرصورت، یوه غیر متوقع وسیله پاملرنه د توغندیو سلیټیپرونه دي. دا آرام او راحدي د بوټانو اختیارونه د اوبو لري ...نور ولولئ»